سلامتی

گذشته ناخشنود را رها کنید این به معنای نارضایتی ها، دل شکستگی ها، غم و اندوه، ناامیدی ها و عصبانیت های گذشته است.شروع کار بر روی بهبود خود

کسانی را که در گذشته به شما بدی کرده اند ببخشید. این شامل خنجرهای پشتی، کسانی است که به خاطر دستاوردهای شما اعتبار می گیرند و کسانی که به شما بد کرده اند. "بخشیدن یعنی آزاد کردن یک زندانی و فهمیدن اینکه این خودت بودی." - لوئیس بی اسمدز

دلبستگی ها را رها کنید درگیر دستیابی به موقعیت، شهرت، ثروت یا دارایی های مادی خاص نباشید. اینها ناپایدار هستند و در نهایت روزی که بمیرید ناپدید می شوند. در عوض روی رشد و زندگی کامل تمرکز کنید.

روابطی را که به شما خدمت نمی کنند را رها کنید. این یعنی افراد منفی گرا، افراد ناصادق، افرادی که به شما احترام نمی گذارند، افرادی که بیش از حد انتقادی هستند و روابطی که مانع رشد شما می شود.

زمان بیشتری را با افرادی بگذرانید که شما را قادر می سازند. با افرادی که با آنها سازگار هستید معاشرت کنید: افراد همفکر و افرادی که مثبت، موفق و برای رشد شما مثبت هستند. در نهایت شما میانگین 5 نفری هستید که بیشترین زمان را با آنها می گذرانید.

با افراد اطراف خود - دوستان، خانواده، همکاران، شرکای تجاری، مشتریان/مشتریان و آشنایان، ارتباطات واقعی و معتبر ایجاد کنید. برای شناخت بهتر آنها و تقویت ارتباطات قوی تر وقت بگذارید.

با یک دوست قدیمی ارتباط برقرار کنید. تعداد دوستانی که می توانید داشته باشید پایانی ندارد. با افراد گذشته ارتباط برقرار کنید.

روزی یک کار نیک انجام دهید. امروز چه کاری می توانید انجام دهید که دنیا را به مکانی بهتر تبدیل کند؟ برو و انجامش بده

به سایر افراد نیازمند کمک کنید. داوطلبی یک راه خروجی است. همچنین می توانید از دوستان و خانواده خود شروع کنید. بهبود خود و زندگی۲

گذشته ناخشنود را رها کنید این به معنای نارضایتی ها، دل شکستگی ها، غم و اندوه، ناامیدی ها و عصبانیت های گذشته است.شروع کار بر روی بهبود خود

کسانی را که در گذشته به شما بدی کرده اند ببخشید. این شامل خنجرهای پشتی، کسانی است که به خاطر دستاوردهای شما اعتبار می گیرند و کسانی که به شما بد کرده اند. "بخشیدن یعنی آزاد کردن یک زندانی و فهمیدن اینکه این خودت بودی." - لوئیس بی اسمدز

دلبستگی ها را رها کنید درگیر دستیابی به موقعیت، شهرت، ثروت یا دارایی های مادی خاص نباشید. اینها ناپایدار هستند و در نهایت روزی که بمیرید ناپدید می شوند. در عوض روی رشد و زندگی کامل تمرکز کنید.

روابطی را که به شما خدمت نمی کنند را رها کنید. این یعنی افراد منفی گرا، افراد ناصادق، افرادی که به شما احترام نمی گذارند، افرادی که بیش از حد انتقادی هستند و روابطی که مانع رشد شما می شود.

زمان بیشتری را با افرادی بگذرانید که شما را قادر می سازند. با افرادی که با آنها سازگار هستید معاشرت کنید: افراد همفکر و افرادی که مثبت، موفق و برای رشد شما مثبت هستند. در نهایت شما میانگین 5 نفری هستید که بیشترین زمان را با آنها می گذرانید.

با افراد اطراف خود - دوستان، خانواده، همکاران، شرکای تجاری، مشتریان/مشتریان و آشنایان، ارتباطات واقعی و معتبر ایجاد کنید. برای شناخت بهتر آنها و تقویت ارتباطات قوی تر وقت بگذارید.

با یک دوست قدیمی ارتباط برقرار کنید. تعداد دوستانی که می توانید داشته باشید پایانی ندارد. با افراد گذشته ارتباط برقرار کنید.

روزی یک کار نیک انجام دهید. امروز چه کاری می توانید انجام دهید که دنیا را به مکانی بهتر تبدیل کند؟ برو و انجامش بده

به سایر افراد نیازمند کمک کنید. داوطلبی یک راه خروجی است. همچنین می توانید از دوستان و خانواده خود شروع کنید. بهبود خود و زندگی۲